سلام الله عليكم ورحمته ..
اعزائي اعضاء منتديات ooOoo همسات ooOoo
كثير مانتعرض لمواقف تثير الغضب او ارهاق شديد
ينتج منها شد كبير للاعصاب مع فقدان شبه تام السيطره عليها
فينتج من ذلك تعكر للمزاج وغيرها ..
فنحتاج بالتاكيد لتهدئه اعصابنا ..
السؤال ..
مالمكان المفضل لتهدئه اعصابك المتعبه او ماذا تفعل لتهدئه اعصابك ؟